優光泉 口コミ/おすすめの３つのポイント
「1ヶ月後に結婚式があるからすぐに痩せたい！」
「ずっと食事制限するのはキツイ・・・」
優光泉はそんな人におすすめです。
おすすめポイントは「断食道場の30年の独自ノウハウが凝縮」「原材料は野菜のみで完全無添加」「美味しさの評価99.2％」です。
ファスティング研究歴20年以上の実績があるプロが作った、超短期集中ダイエット。
国産野菜、それも90％九州産を使用していて、糖類を始め完全無添加を実現。
おいしくてお腹が空かないので、ストレスフリーで楽しく痩せられます。
これでラクラク-5kgも夢じゃない！
たった一週間で結果を出して、周りの女子たちを悔しがらせてやりましょう。
優光泉はどんな酵素ドリンク？
優光泉とは、昭和63年創業の断食道場プロが開発したダイエットドリンクです。
原材料に使用しているのは野菜だけ。トロリとした野菜シロップで、水で割って飲むと空腹感が収まります。
優光泉は様々な場所で取り上げられています。
・「BAILA」「yogaJOURNAL」などの女性誌
・プロボクサーの減量にも愛飲
・モンドセレクション2015-2016年2年連続銀賞受賞
・医師がおすすめする酵素飲料第１位
・ヨガインストラクターがおすすめする酵素飲料第１位
・断食（ファスティング）におすすめしたい酵素飲料第１位
の3冠を獲得
こういった経緯があり、2019年2月には100万本を突破しています。
優光泉 口コミ/良い口コミや評判
優光泉の良い口コミや評判を紹介します。
ファスティング（断食）の結果はどうだったのか？体験談やレポをご覧ください。
美味しいと思います。
レギュラーの方が好きです。
夜置きかえして2週間ほどで2kg落ちました。
置きかえしてもお腹が減ることも無く、快適です。
ダイエットカフェ
40歳すぎると何しても痩せなく腰の肉も取れないしで悩んでました！絶食しても、立ちくらみや貧血で動けなくなったり…
ネット色々読みまくり絶食するなら、酵素なら！？と注文(無添加だったし)
3日断食3日回復後～朝夜は酵素！１食は玄米取り入れた和食で計１ヶ月！(たまに、外食あり)
－5㎏です！あんなに何しても、減らなかったのに！
ダイエットカフェ
なんせいつでもやめられる定期購入、使ってる野菜の表記、生産地の表記、なんせ地産地消じゃないけど日本の農家へのリスペクトが伝わって来たのでこれに決めました。私は梅よりスタンダードが好み。お腹も空かず3日間のファスティングができました。ファスティングはダイエットよりも細胞の更新がメインだと思います。終わった後の体の軽さ。
ダイエットカフェ
妊娠時の体重コントロールに使用しました。
断食は効きます。
特に私は体内にあるもので一週間位は生きていけそうなので空腹時はこれを飲む事で痩せました。
ただ子供がいるとご飯を抜くことが出来ないのでなかなか手を出しにくいです。
今は栄養ドリンクみたいに飲んでいます。
ダイエットカフェ
ダイエットカフェはいつも評価が辛めなのですが、303件のレビューで星3.5とかなりの高評価を叩き出していて、信頼できそうです！
良い口コミ評判まとめ
・体が軽くなった
・即効性がある
・お腹が空かない
・美味しい
・妊娠時にも使える
優光泉 口コミ/悪い口コミ！痩せない？
優光泉の悪い口コミを紹介します。
嘘や怪しい、詐欺、効果ないといった評判は本当なのか？検証します。
3日間ファスティングで3.5kg痩せました。が、回復期をしっかり取らなかった為、リバウンドしてしまいました。お腹の中が空っぽになるので体重は痩せますが、体はあまり絞られないかな、という印象です。
普段から食事量を抑えられてる人は効果が出にくいかも？
ダイエットカフェ
酵素ドリンクは色々飲みましたが、こちらの商品は味2種類共ダメでした。
梅ジュースのような飲み心地…と書いてありましたが、梅ジュース好きな私は飲めませんでした。
水や炭酸水で割って飲んでみましたが味がコッテリしすぎていて厳しい。他のフルーツジュースなどで割ったら飲みやすいかもしれませんが、ダイエットにはカロリーオーバーなので2.3口飲んで廃棄してしまいました。
ダイエットカフェ
Q：優光泉という酵素ドリンク（飲料）を飲んだのですが痩せません。口コミでは効果があるとなっていたので期待してたのですが。
A:酵素ドリンクは飲んだだけでも痩せる人がいる一方大半の方が痩せないというのがふつうですね。
ヤフー知恵袋
優光泉の悪い口コミまとめ
・味が苦手
・高い
優光泉はダイエット商品には珍しく、「痩せない」という口コミがほとんどありませんでした。
その代わり、リバウンドしてしまったというコメントがかなり多かったので、リバウンドをいかに抑えるかがダイエット成功のカギになりそうです。
リバウンド対策には体重減少を1ヶ月で5％以内に抑えることが有効です。体重50kgなら1ヶ月2.5kgまでですね。
優光泉 口コミ/インスタ
優光泉のインスタ投稿を集めました。
優光泉 芸能人
優光泉 口コミ/味
優光泉の味は3種類あり、
・スタンダード
・梅
・プレミアム
となっています。
口コミでは全般的に高評価です。
優光泉 スタンダード
大根のお漬物の味というレビューが多いですが、その通りだと思います。
好き嫌いが分かれるお味かなと。
でもお漬物が好きな私にはとてもおいしく感じられました。
Amazon
後味がらっきょうでしたが1週間ぐらい経つとまろやかになりました。慣れるまでは飲みにくいかもしれません。
Amazon
大根やはちみつの味を挙げる人がおおかったです。
大根味がするのはもっとも配合量の多い食材だからです。その証拠に、食品表示では大根が先頭にきています。食品表示は配合量の多いものから順に記載するというルールがあります。
原材料にはちみつは使用していません。野菜の甘みのみです。
優光泉 梅味
梅味だと本当にジュースのようです。
アットコスメ
酵素の独特なにおいは少しありますが酵素が生きてる証拠ですし、それもそんなに気にならず、味も甘味料使ってないの？！ってくらい甘くて飲みやすいです！
Amazon
このように、梅味はジュース感覚で飲めると好評です。梅シロップ系ジュースが苦手でない人ならおいしく飲めます。
ちなみに優光泉は甘味料をはじめとする添加物はいっさい使用しておらず、野菜のみを使っています。
優光泉 プレミアム
通常のやつより全然飲みやすいですね。
酸味が少ないのでグングン飲んじゃいます
Amazon
優光泉プレミアムは味に関する口コミが少なく、何味なのかわかりませんでした。
優光泉 原材料
優光泉酵素の原材料や成分表について解説します。
大根・キャベツ・ニンジン・トマト・きゅうり・じゃがいも・さつまいも・パイナップル・里芋・かぼちゃ・れんこん・ごぼう・昆布・レモン・リンゴ・山芋・生姜・パパイヤ・スイカ・メロン・あんず・もも・いちじく・キダチアロエ・スギナ・ヨモギ・菜の花・あけび・かりん・イチゴ・しいたけ・まくわうり・とうがん・せり・みつば・もやし・クマザサ・ぶどう・ぐみ・キュウイ・梅・びわ・きんかん・つわぶき・柿の葉・しそ葉・米・大豆・小豆・はとむぎ・粟・キビ・松葉・杉葉・桧葉・松樹液・杉樹液・桧樹液・すもも・わかめ
60種類の野菜・果物を使用しています。保存料、着色料、人工甘味料その他添加物はいっさい使われておらず、完全無添加です。
100gあたり 178kcal
水分(42.32g)、タンパク質(0.25g)、脂質(0.21g)、炭水化物(56.91g)、糖質(56.85g)、粗繊維(0.06g)、灰分(0.31g)、糖度(55.7度)
ナトリウム(8.7mg)、カリウム(79.26mg)、リン(4.36mg)、硫黄(61.25mg)、鉄(0.22mg)、亜鉛(0.12mg)、アルミニウム(2.91mg)、カルシウム(5.68mg)、銅(0.06mg)、マンガン(0.20mg)
ＶＣ(0.12mg)、ＶＢ1(0.91mg)、ＶＢ2(0.48mg)、ナイアシン(0.15mg)、ＶＢ1’2(0.0018mg)
α-ケトグルタル酸(89mg)、クエン酸(46mg)、リンゴ酸(158mg)、コハク酸(21mg)、乳酸 (72mg)、蟻酸(—)、酢酸(28mg)、プロピオン(18mg)、酒石酸(—)、iso-酷酸(—)、n-酷酸(—)
グルタミン酸(24mg)、アスパラギン酸(27mg)、アルギニン(6mg)、リジン(8mg)、ヒスチジン(2mg)、フェニルアラニン (3mg)、チロシン(2mg)、ロイシン(1mg)、イソロイシン(3mg)、メチオニン(2mg)、バリン(3mg)、アラニン(10mg)、グリシン(8mg)、プロリン(9mg)、セリン(5mg)、スレオニン(8mg)、トリプトファン(9mg)、シスチン(8mg)
栄養素がたくさん入っていますね。
優光泉 ハーフボトル
優光泉はサイズが3種類あり、フルサイズ1200ml、ハーフボトル550ml、お試しボトル180mlのラインナップとなっています。
（左から順にお試しボトル・ハーフボトル・フルサイズ）
それぞれのサイズで何日持つのでしょうか。計算してみました。
朝だけの置き換え（1日40ml）換算で、
フルサイズ 30日分
ハーフボトル二本 27.5日分
お試しボトル 4.5日分
優光泉 口コミ/ダイエット効果
優光泉のダイエット効果について解説します。
「優光泉はダイエット効果がなくて痩せない」
「酵素ドリンクは酵素が死んでるから効かない」
こうした声を検証します。
結論からいうと、優光泉は酵素そのものを取り込む健康法ではないので、そもそも誤解があります。
植物酵素は70度で活性を失います。これを失活と呼びます。優光泉は清涼飲料水のジャンルなので、熱殺菌は70度で15秒行わなければならないルールになっています。そのため、優光泉に植物酵素が入っていたとしても、失活します。
しかし、そもそも優光泉は、体内の酵素を増やすための「補酵素飲料」なので、優光泉自体の酵素を取り込むわけではありません。だから優光泉の酵素が失活していても効果には関係がないのです。
痩せる理由は酵素というよりファスティングの効果が大きいです。単純に摂取カロリーが減るため、急激に体重を落とすことができます。
ではどれくらい減量できるのか計算してみます。
ここではふだんの1日の消費カロリーが2000kcal、摂取カロリーも同じ2000kcalと仮定します。
1日断食する場合、優光泉は1日あたり20ml×6杯=120mlを飲むこととなっています。100mlあたりのカロリーは178kcalなので、120mlのカロリーは213.6kcalとなります。
脂肪は1キロあたり7200kcalですから、1日断食でのダイエット効果は0.25kgになります。4日続けると1キロ落ちる計算です。
しかし、「3日断食で3キロ痩せた」といった体験談がかなり頻繁に見られます。これでは計算が合いませんね。
カロリー計算以上に体重が落ちるのは以下の要因が考えられます。
・水分量の減少
・筋肉量の減少
・腸内にたまった便の量の減少
急激な減量を行うと、脂肪量が減るとともに筋肉量も減り、リバウンドするとますます基礎代謝量が低下して減量しにくくなりますので、無理な減量は慎みましょう。
厚生労働省 e-ヘルスネット
このように、急激なダイエットは筋肉の減少が伴います。
また、断食中は消化管に食物が入らないので、便のもとが増えません。宿便などが排出されることで、総じて腸の内容物の量は減少します。純粋に脂肪だけが落ちているわけではないのです。
そのため、ファスティング期間が終わって食生活を戻すと、水分や腸内容物の量も戻ります。
体重がある程度戻るのでリバウンドだと錯覚しますが、脂肪量が戻っているわけではありません。
お腹がすきにくいのは、糖分の多さと関係しています。優光泉の糖質量は100mlあたり約56g。つまり56％が糖分というわけです。糖分を取り込むと、血糖値が上昇し、食欲抑制ホルモンであるレプチンが働きます。そのため、少ない量でお腹が空かない感覚が得られるというわけですね。
優光泉 マクロビ
優光泉はマクロビオティックの思想をもとに作られています。
マクロビオティック (Macrobiotic) は、従来の食養に、桜沢如一による陰陽論を交えた食事法ないし思想である。長寿法を意味する[1]。玄米、全粒粉を主食とし、主に豆類、野菜、海草類、塩から組み立てられた食事である。身土不二、陰陽調和、一物全体といった独自の哲学を持つ。
Wikipedia
このように、マクロビは陰陽の概念を取り入れた東洋的な考え方で長寿を目指す食事法と言えます。
優光泉では特に「一物全体」の思想を色濃く反映しています。
「一物全体」とは、一つの物を丸ごと全体を食べる、という意味です。
たとえば大根を食べるなら、皮を剥いた中身だけではなく、皮や葉も全部食べるということです。
優光泉は、まるごとのお野菜や果物から絞り出したエキスを使用しています
優光泉HP
このように、野菜を余すことなく使っているということですね。
優光泉 口コミ/断食 やり方
優光泉の断食（ファスティング）のやり方を解説します。
・１日断食（24時間断食）
・前日までの準備
前日までの準備は必須ではありませんが、行うことでファスティング効果を高めることができます。
準備期間は3日～1週間です。
油ものや肉などを極力避け、和食中心の食材を摂取しましょう。
特に脂肪燃焼効果のある食材を摂るとより効果的です。
・茶カテキン（お茶）、
・ビタミンB群（バナナなど）
・L-カルニチン（カツオなど）
・コエンザイムQ10（イワシなど）
このような食事を摂ることでビタミン・ミネラルを蓄えましょう。
・1日目
優光泉20ccを6回以上飲む
（※梅干しやみそ汁で塩分を補給しましょう）
・2日目
朝：優光泉20ccを2回飲む
昼：おかゆ、味噌汁など
夜：ふつうの食事
飲むタイミングはお腹が空いてからではありません。お腹が空きそうになったら飲むのがコツです。これで空腹感を抑えることができます。
回復食はおかゆなどの胃に優しいものにします。
寝る前に飲むのは健康には良いですが、食事を抜かずに飲むのはダイエット効果が見込めません。
・3日断食
・1～3日目
優光泉20ccを6回以上飲む
（※梅干しやみそ汁で塩分を補給しましょう）
・4日目
朝：優光泉20ccを2回飲む
昼：おかゆ、味噌汁など
夜：ふつうの食事
5日や一週間の断食にトライしたい人もいるようですが、おおむね4日以上の断食は指導者の指導のもとで行ったほうが良いです。
さて、優光泉の割り方は通常だと水割りですが、いつも同じ味だと飽きてきますよね。
そこでいろいろな割り方（アレンジレシピ）を紹介します。
・炭酸水
スパークリングを楽しみましょう。レモンなどのフルーツを加えてもおいしいです。
・ゼリー
ゼラチンに混ぜて優光泉ゼリーに。夏などにさっぱりいただけます。
・シロップのかわり
バニラアイスなどにシロップ代わりにかけます。
・ヨーグルト
ヨーグルトに混ぜます。ヨーグルトの量は100gから始めて、好みの濃さに調節していきましょう。
・豆乳
豆乳100mlに混ぜます。
ホットドリンクにする場合は、液体の温度を70度以下にしましょう。70度を超えると酵素が失活して役に立たなくなってしまいます。
優光泉 プチ断食
「まる1日断食するのはキツイから、もっとソフトなダイエット方法はないかな？」
という方のために、優光泉ではプチ断食といって、置き換えダイエットのような使い方ができます。
飲むタイミングは朝または夜です。朝食または夕食を置き換えるイメージです。
朝を置き換えるときは、8時に20ml、10時に20mlという形で2回飲みます。これを毎日続けます。
夜の置き換えなら18時に1回、20時に1回という感じですね。
優光泉 口コミ/腐る
「優光泉は腐る」と思っている人がいるようです。
保存料は一切入っていませんが、開封後でも未開封でも原液の賞味期限は２年間です。ただし、水で薄めてしまうと1日～2日のお日持ちとなるので注意してください。
優光泉HP
保存料などが無添加なのに、開封後も賞味期限が変わらないのはたしかに不思議ですよね。ふつうの食品なら「開封後はお早めにお召し上がりください」という記載があるものです。しかも常温推奨。「ちょっと怖いな・・・これホントに大丈夫なの？」と思うのも無理はありません。
しかし、優光泉は腐りません。その原理はジャムと同じで、高濃度の糖分が含まれているため、細菌が生存できないからです。
優光泉の成分表には100g中糖質56.85gという記載があります。つまり56.85％が糖分ということになります。
糖質濃度が50％以上の環境下では、腐敗のもととなる細菌はなかなか生き延びられません。なぜなら、浸透圧の作用で、細胞内の水分が外に出ていってしまうからです。微生物が脱水症状になるようなイメージですね。
そのため、原液の状態では微生物が繁殖することができず、腐りません。
だから開封しても賞味期限が変わらないし、常温保存でも大丈夫なんですね。
注意しておきたいのは、薄めると細菌が繁殖しやすくなってしまうことです。
水などの液体で割ると糖分の割合が下がります。すると微生物が繁殖できる環境になります。そのため、薄めたら早めに（冷暗所で1〜2日）飲みましょう。
優光泉 口コミ/楽天
優光泉酵素の楽天での取扱について解説します。
楽天での取扱は三種類あります。
ハーフボトル(550ml)×２ 7992円
レギュラーボトル(1200ml)9180
プレミアム(720ml)9180
優光泉 お得
お得なハーフサイズ
「優光泉に興味はあるけどちょっと高い・・・安くゲットする方法はないかな？」
という方のために、優光泉のお得情報を紹介します。
どうせなら少しでも安い価格で買いたいですよね。
結論からいうと、最安値の販売店は公式サイトです。
まず、優光泉は店舗での市販はしておらず、ドラッグストアなどの店頭販売では入手できません。それではどこで買うのかというと、ネット販売です。
優光泉の料金比較（ハーフボトル×２）
| サイト | 価格（税込） | 特典 |
| Qoo10 | 10390円 | なし |
| 楽天 | 7992円 | なし |
| Amazon | 7992円 | なし |
| ヤフー | 7992円 | なし |
| 公式 | 8140円 | ダイエットサポートシート・オリジナルガイドブック |
| 公式定期便 | 6490円 | ダイエットサポートシート（非売品）・オリジナルガイドブック（非売品）・蛍の郷の天然水（151円）・優光泉オリジナルデザインリユースボトル（1080円）） |
定期便で購入すれば初回限定価格で31％OFF。2850円もお得です。しかも特典の量がすごい。
お試しサイズだと3703円で180ml×2のセットがあります。
お試しと言いながら4000円近くするので決してお手軽価格ではありませんよね。
ハーフボトル２本なら、お試しサイズの3倍の量が入っているので、明らかにこちらのほうがコスパが良いです。
2回目以降もずっと1600円引きで入手できます。定期縛りがないので初回のみで解約もオッケー。定期便を続けることで、ポイントシールがたまり割引を受けられる仕組みがあるので一層お得に。
ちなみにプロモーションコードなどのポイント施策は現在実施されていません。初回500円割引クーポンなども今はないようです。
まとめると、最もお得なのは、
・公式サイトから
・定期便の初回価格で
ゲットすることです。
今なら31％OFF！キャンペーンが終わらないうちにぜひ！
優光泉 口コミ/エリカ健康道場
「エリカ健康道場ってなに？」
エリカ健康道場とは、優光泉の製造販売を行っている会社名です。
公式サイトには以下の紹介文があります。
「酵素の力に着目し、体に優しい断食（ファスティング）を指導している健康道場」
会社情報
| 会社名 | 株式会社 エリカ健康道場 |
| 代表者 | 北島昭博 |
| 住所 | 〒849-0919 佐賀県佐賀市兵庫北7-16-7 |
| 電話番号 | 0952-31-1394 フリーダイヤル 0120-998-255 |
| 営業時間 | 10:00～17:00 |
| 定休日 | 日曜日・月曜日 |
優光泉 解約
「定期便が安いのはわかったけど、やめられなかったらどうしよう・・・」
たしかに世の中には無茶な引き止めで簡単に止められない悪質な商品もあります。
しかし、優光泉に限ってはそうした心配は無用で、引き止められることなくすんなり解約できます。
解約方法は以下の通り。
解約手段:電話またはメールフォーム
解約可能時期:次回発送の７日前
定期縛り:なし
電話番号 0120-998-255
営業時間 10:00～17:00（日・月除く）
定期コースの購入縛りがないのはありがたいですね。電話も土曜にかけられるのが地味に便利です。
さらに返金保証が手厚く、商品到着後30日以内なら返金に応じてもらえます。返金理由はなんでもオッケー。
「まずかった」
「痩せたけどもう使わないから」
なんていう理由でもいいとのこと。他の商品ならまずありえないサービスです。よほど商品に自信があるんでしょうね。
ということで、いつでも解約できるので安心してお試しできますよ。