スリムアップスリム　マイクロダイエット　比較

スリムアップスリム マイクロダイエット 比較！特徴を比較

スリムアップスリムとマイクロダイエットの特徴を比較しました。

結論からいうと、どちらを買おうか迷っている人にはスリムアップスリムをおすすめします。

その理由は、コスパの良さです。

健康痩せに欠かせない栄養成分はマイクロダイエットのほうが充実しています。しかし、これはダイエットドリンクの中でもマイクロダイエットが図抜けて栄養価が高いだけで、スリムアップスリムもむしろ平均より上の部類です。

そして何より価格！　マイクロダイエットだと1食1000円超えですが、スリムアップスリムはその1/3の価格で入手できます。

マイクロダイエットを1～3ヶ月続ける費用が出せるならもちろんマイクロダイエットのほうが良いです。

しかし、置き換えダイエットは継続性が命なので、高くて続けられなければ意味がありません。

現実的に継続しやすく、栄養もそれなりに充実しているスリムアップスリムをおすすめします。

→→スリムアップスリムの口コミ詳細ページ

→→マイクロダイエットの口コミ詳細ページ

スリムアップスリムの特徴

・手軽に糖質オフができる
・1杯で一日に必要な栄養素の1/3がとれるたんぱく質・ミネラル・ビタミン・コラーゲン配合
・32種類の味で飽きないおいしさ

マイクロダイエットの特徴

・栄養学の研究者が開発した肥満対策食品
・50種類の栄養素が入っていて、高栄養ながら低脂肪低カロリーの完全栄養食

スリムアップスリム マイクロダイエット 比較！口コミを比較

悪い口コミを比較

スリムアップスリムの悪い口コミ

朝は食べないことが多いため、夕食をこのドリンクに置き換えて1週間続けましたが特に体重に変化なし。味は美味しいけど満腹感はないかな。運動とうまく組み合わせれば痩せるかもしれません。ただ置き換えダイエットは初めてで、1日ちゃんとご飯を食べるのが昼のみ、って環境はつらかったです。飲むタイミングをしっかり調整してまたトライしたいです。
ダイエットカフェ

ドラッグストアで衝動買いしましたが、味が苦手で続けられませんでした。。全部飲みきることがしんどく、断念しました。続けて飲み続ければ効果はあるかもしれませんが、私には合わなかったようです、、、(>_<)
ダイエットカフェ

マイクロダイエットの悪い口コミ

食べやすい味ではありますが
おいしい！とは思えず…
すぐにお腹が空いてしまうので
長く続きませんでした。
また、価格も高いため
続けるには経済的にも難しく…
続ければ結果は出せるのかもしれませんが
体重を減らすだけでなく
スタイルアップを目指したいなら
運動との併用が必須だと感じました。
ダイエットカフェ

産後太りで、高いと思いつつも3ヶ月分、シェイクやレトルト商品を購入。シェイクは味が合わず、甘いものよりもご飯が好きなため、レトルト商品の方が好みでした。ただ、利用中は空腹感もあり、また利用後はすぐリバウンドしました
ダイエットカフェ

良い口コミを比較

スリムアップスリムの良い口コミ

朝に１５ｇを１５０ｍｌの水に溶かして、夕食に１５ｇを
１５０ｍｌの水に溶かして３杯飲んでいます。５週間で
６．４ｋｇ落ちました。昼は主に肉を５０ｇ～１００ｇと
ブロッコリー、エリンギを食べています。時々、ごはんもの
やラーメンなど、飽きが来ないように、炭水化物も取って
います。ショコラ、抹茶、ミックスベリー、黒糖きな粉など
を試しましたが、黒糖きな粉がおいしかったです。
ダイエットカフェ

お腹空かないし、とても良いです！カフェオレ味ですが、水で溶かしレンジでちん！
なぜかとてもお腹にたまり、夜ご飯食べなくても、普通に置き換えが楽にできます！これからいろんな味を試してみたいと思います！
朝は果物 昼は軽め 夜はスリムアップスリム で、1週間3キロ痩せました！おすすめです！
ダイエットカフェ

マイクロダイエットの良い口コミ

10年前にマイクロダイエットのドリンクで10キロ痩せたことがあり、今回妊娠中にさらに太りマイクロダイエットを始めました。3週間一日2食置き換え今回はパスタとリゾットとドリンクをその日の気分で、置き換えは夜食べたい日は朝昼置き換えで基本は朝夜置き換えしました。マイナス9キロ痩せました。まだまだ痩せなきゃいけないので続けていく予定です
ダイエットカフェ

まとめ買いがお得との事で７万円分購入。追加購入する気はなく、使いきるまでと最初から決めていました。ドリンクタイプを使い、ダイエット食品のわりには抵抗なく飲める味でした。個人的にはココアと抹茶が飲みやすかったです。
仕事をしていたので、運動はエアロバイクを夜にテレビを観ながら漕ぐ位で他は特にせず。一日一食置き換えて、人生初の45kgになる事が出来ました！
普通食に戻した時に胃が重くなった分46.5kgにはなりましたが、その後も一人目の妊娠→出産を経ても産後に46.5kgを問題なく維持出来て、4～5年リバウンドは全くなかったです。
ダイエットカフェ

スリムアップスリム マイクロダイエット 比較！成分の効果を比較

スリムアップスリムの成分

スリムアップスリムシェイクショコラの全成分について

マイクロダイエットの成分

商品名:マイクロダイエット　ココア

スリムアップスリムの成分の特徴

ビタミンB1,B2

ビタミンB群、中でもビタミンB1はダイエットにかかせない糖質の代謝に必要な成分です。スリムアップスリム1杯で一日のビタミンB1必要量の1/2が摂取できます。

水溶性食物繊維

食物繊維はお通じをよくする効果があります。腸で吸収されず、便の体積を増やすので積極的に摂りたいところ。

殺菌乳酸菌粉末

胃で失活しにくい有胞子性乳酸菌末が含まれています。
乳酸菌は腸で活躍する善玉菌なので積極的に摂りたいですね。

マイクロダイエットの成分の特徴

マイクロダイエットが他のダイエット商品と比べて優れているのは、栄養価の高さです。脂質と糖質は低いまま、その他の栄養素を偏りなく十分に摂取することができます。そのため健康を維持したまま痩せることができます。

・脂質 3.7g　→　豚バラ肉100gの1/9
・糖質 11.2g　→　ご飯お茶碗1杯の1/5
・タンパク質20g　→　牛乳6杯分
・ビタミンC60mg　→　レモン3個分
・鉄分9mg　→　レバー250g分
・カルシウム380mg　→　牛乳1.6杯分
・食物繊維8.0g　→　キャベツ4.4個分

などなど、十分な栄養を持ちながら脂質と糖質だけ少ないという理想的な減量食です。ダイエット中には便秘になりがちですが、食物繊維が豊富なので便秘解消も期待できますね。

病院の減量外科などでフォーミュラ食（十分な栄養素があり、糖質・脂質を減らした食事）として採用されているのも特徴です。

スリムアップスリムとマイクロダイエットの効果まとめ

どちらも優秀ですが、栄養バランスの点で医療機関にも使われているマイクロダイエットに軍配が上がります。

スリムアップスリム マイクロダイエット 比較！価格を比較

スリムアップスリムの価格

スリムアップスリムカフェラテのメーカー希望小売価格は1袋2095円（税抜）です。

1杯（60g）あたりに換算すると約349円です。

スリムアップスリムを安く買う方法

アマゾン1455円＋送料
アマゾンが一番お得！

スリムアップスリムの販売店

スリムアップスリムはいくつかの薬局チェーン店で販売しています。

ちなみにドンキホーテやロフトなどの量販店にはありませんでした。

スリムアップスリムは通販で購入できる？

スリムアップスリムは通販で幅広く取り扱いがあります。

スリムアップスリム　シェイクショコラの取扱状況

マイクロダイエットの価格

マイクロダイエットの1週間チャレンジセットの価格を紹介します。

価格:9072円
内容:ドリンク3種（抹茶、ココア、ストロベリー）
リゾット＆パスタ2種（クワトロチーズ、トマト）
シリアル2種（キャラメルナッツ、チョコレート）

1食あたり1134円です。高い・・・

マイクロダイエットを安く買う方法

1〜3万円出せるのなら、サニーヘルス公式サイトでキャンペーン期間中にまとめ買いするのが一番お得です。
まとめ買いで最大33％OFFになります。

マイクロダイエットの販売店

マイクロダイエットは残念ながら市販されていません。

マイクロダイエットは通販で購入できる？

アマゾン、楽天、ヤフーショッピングなどの大手通販または公式サイトでのみゲットできます。

スリムアップスリムとマイクロダイエットの価格まとめ

価格比較は以下の結果となりました。

入手しやすさはスリムアップスリムの勝利です。

スリムアップスリム マイクロダイエット 比較！添加物を比較

スリムアップスリムの添加物

乳化剤

水と油を混ぜ合わせる（乳化させる）のに使われます。具体的な物質名が書いてないので何とも言えませんね。

酸化Mg

食品添加物では吸着剤として使用されます。薬品では下剤として使用されます。

アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物

アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物で、2つのアミノ酸が結びついた低カロリーの甘味料です。甘さは砂糖の約200倍
日本では1983年8月に厚生省（現厚生労働省）が食品添加物として認可。現在、アメリカ、カナダ、イギリスをはじめ世界100カ国以上でその安全性や有用性が認められ、清涼飲料や各種デザートの甘味料として広く使われています。

ADI体重1kgあたり50mg　ADIを超える量のアスパルテームを摂取するには、成人が1日に清涼飲料を19杯以上、または卓上用甘味料を100袋分も摂取しなければなりません。

アセスルファムK

酢酸から作られる人工甘味料で、砂糖の200倍の甘さがあります。飲料を中心に、チューイングガム、キャンデー、ジャム、佃煮、麺つゆなど、食品全般で広く利用されています。

スクラロース

砂糖の約600倍の甘さをもつカロリーゼロ甘味料で、過剰摂取によって下痢を引き起こします。では過剰摂取とはどれくらいなのかというと、1日あたりコカ・コーラ5.5本分です。明らかに多いですね。ふつうに飲んでいる分には全く問題ありません。

卵殻Ca

名前の通り卵の殻から作るカルシウム補給成分です。

糊料(増粘多糖類)

具体的な品名は書かれていませんが、ここではよく使われるでんぷんとペクチンを紹介します。でんぷんは甘藷などのイモ類に含まれる炭水化物です。ペクチンは果物などに含まれる天然の多糖類です。両方ともとろみをつけるのに使われます。

ピロリン酸第二鉄

鉄分補給目的で添加されます。

パントテン酸Ca

パントテン酸を補給する目的で添加されます。
パントテン酸は脂質や糖の代謝（＝エネルギー産生）の時に重要な役割を果たしている補酵素AやACPの成分です。

マイクロダイエットの添加物

クエン酸三カリウム

クエン酸の酸味を添加する調味料です。味噌、ハム、ソーセージなどに使用されています。

アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物

砂糖の200倍の甘さを持つ人工甘味料です。アミノ酸（アスパラギン酸）からできています。摂りすぎると害とされていますが、害になる量は一日にコーラ19缶分と非現実的な量です。ふつうに飲んでいる分には害はありません。

カゼインナトリウム

カゼイン（牛乳のたんぱく質）を水に溶けやすく加工したものです。原料どうしをうまく混ぜ合わせるのに使います。

乳化剤

水と油を混ぜ合わせるのに使います。マヨネーズなどに配合されていますね。「乳」とついていますが乳製品ではありません。

微結晶セルロース

樹木由来のパルプから作られます。食品では固結防止剤、カロリー成分の代替（低カロリー化）、植物繊維成分、吸湿剤、成型剤などとして使われます。セルロースは体に吸収されずに排出されるので安全です。

スリムアップスリム マイクロダイエット 比較！飲み方を比較

スリムアップスリムの飲み方

基本の作り方は簡単で、水と混ぜるだけです。付属の軽量スプーン4杯をコップにいれ、水の量は300～340cc。シェイカーなどでよく混ぜて出来上がりです。

飲むタイミングは朝昼夜どれでも構いませんが、最もダイエット効果が高いのは夕食の置き換えです。

スリムアップスリムの置き換え

置き換え回数は、メーカーは一日一回を推奨しています。
2食まではOKですが、3食とも置き換えるのはメーカーは推奨していません。

スリムアップスリムのアレンジレシピ

全般的に牛乳や豆乳との相性が良いです。抹茶やショコラと牛乳の組み合わせは鉄板ですね。ベリー系ならヨーグルトにかけるのもおいしいですよ。お湯で割ってもOKですが、シェイカーを使うと熱で空気が膨張して飛び散るのでやめたほうが良いですね。

マイクロダイエットの飲み方

マイクロダイエットの飲み方は1日1～2食を置き換えるだけ。

・ドリンクタイプ
350～400mlの水とマイクロダイエット1袋をシェイカーに入れ、良く振って出来上がりです。ホットでも作れますが、噴き出すおそれがあるのでシェイカーではなくマドラーなどで混ぜましょう。
1日1食の置き換えからトライしてみましょう。

・リゾット＆パスタタイプ

最初に器にお湯を張って温めます。温まったらお湯を捨て、リゾット＆パスタ1袋と沸騰したお湯200～250ccを入れてスプーンでかき混ぜます。それから5分程度待ってからスープの袋を1袋投入してよく混ぜたら出来上がり。

・シリアルタイプ
ドリンクタイプとほぼ同じです。シェイカーに200～250ccの水とマイクロダイエット1袋を入れ、良く振ります。
お皿にグラノーラを入れ、シェイカーの中身をその上にかけて出来上がり。

ダイエット中は水分が不足しがちなので、1日2リットルを目安に摂りましょう。

マイクロダイエットの置き換え

回数は一日二回までにします。三食置き換える、いわゆるファスティング（絶食）は、病院で医師の指導を受けながら行うものです。

1食置き換えなら、最も効果的な使い方は夕食の置き換えです。

2食置き換えなら、栄養摂取の観点から1食はしっかりとした食事を取るべきです。ということで、朝食か昼食のどちらかはガッツリ食べて、残りの2食をマイクロダイエットに置き換えるのが良いですね。

マイクロダイエットのアレンジレシピ

マイクロダイエット自体がかなり甘みがあるので、アレンジをするときは甘くないもので割ります。

・牛乳　牛乳200ccに水を加えて350～400ccにします。それとマイクロダイエット1袋を混ぜます。甘すぎると感じたら水の割合を増やしてみましょう。

・豆乳　豆乳200ccに水を加えて350～400ccにします。それとマイクロダイエット1袋を混ぜます。ぼってりしていると感じたら水の割合を増やしてみましょう。

通常の作り方にプラスして純ココアや抹茶をかけてもおいしい！

スリムアップスリムとマイクロダイエットの飲み方まとめ

スリムアップスリム マイクロダイエット 比較！解約方法を比較

スリムアップスリムの解約方法

スリムアップスリムは定期購入商品ではないので解約行為は不要です。

解約方法と連絡先

なし。

定期縛り（回数縛り）はある？

なし。

解約の連絡はいつまでにする？

不要。

マイクロダイエットの解約方法

解約方法と連絡先

解約手段は電話のみです。以下の電話番号にかけて、解約したい旨をはっきり伝えてください。

0120-662-444（フリーダイヤル）
受付時間　9〜21時

解約方法は以上！　簡単ですね。

定期縛り（回数縛り）はある？

まず、定期縛りはありません。初回だけでも解約できます。

解約の連絡はいつまでにする？

ただし、次回発送の10日前までに連絡する必要があります。

スリムアップスリムとマイクロダイエットの解約方法まとめ

スリムアップスリムはそもそも定期購入がないのに対し、マイクロダイエットは定期購入があり、解約はすんなりできます。どちらも問題なさそうですね。

スリムアップスリム マイクロダイエット 比較！まとめ

スリムアップスリムとマイクロダイエットの比較をしてきた結果、総合評価は以下となりました。

お金に糸目をつけないのなら栄養が充実していて安全なマイクロダイエットを選びたいところ。ですがいかんせん高い！

一方でスリムアップスリムは安いとはいえないまでも、まだ手が出せる値段です。長く続けようと思ったらお財布事情的にはこちらのほうが続けやすいですね。

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