ゴクリッチ 口コミ

ゴクリッチがおすすめの3つのポイント

すごくおいしいフルーツ青汁ゴクリッチ(GOKURICH)はダイエットに最適な美容ドリンクです。

ゴクリッチのおすすめポイントは「プロテイン配合で栄養をしっかりチャージ」「29種類の美容成分で美ボディに」「個数限定!90%OFFの780円」です。

通常の青汁やフルーツ青汁では不足しがちなプロテインをしっかり補うことで、カロリーは落としつつ栄養をバランスよく摂取できます。

また、29種類の美容成分が骨や血管、そしてお肌の健康をサポート。ダイエットとキレイを両立させて、美ボディを目指すことができます。

雑誌「otonaMUSE」や「Sweet」にも取り上げられ、オシャレ女子に人気なゴクリッチ。

ストレスなく続けられる置き換えダイエットを、この機会にぜひ!

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プロテイン配合で栄養をしっかりチャージ

ゴクリッチはプロテイン(タンパク質)が摂れるのが大きな特長です。

普通の青汁やフルーツ青汁にはタンパク質はほとんど含まれていません。そのため青汁系の置き換えダイエット中はタンパク質が不足しがち。人間の体の約20%はタンパク質でできているので、できれば毎日きちんと補給したいところ。でもコンビニのパスタやおにぎりではあまり補給できません。

しかし、ゴクリッチにはBCAA(Branched Chain Amino Acids)というたんぱく質のもとが配合されています。

BCAAは具体的にはバリン、ロイシン、イソロイシンの必須アミノ酸3種を指します。

これらを摂ることにより、たんぱく質が摂取できるので、栄養をしっかりチャージできます。

29種類の美容成分で美ボディに

「ダイエットのためにキレイを犠牲にしたくない!」

いくら体重を落としたいといっても、がんばるあまりに栄養不足になってしまい、お肌のハリや髪のコシが失われてしまっては意味がありませんよね。

しかし、ゴクリッチには29種類もの美容成分が含まれていて、ダイエットとキレイの両立ができます。

その美容成分を具体的に並べてみますね。

ビタミンA・ビタミンD・ビタミンE・ビタミンK・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン・ビタミンC・亜鉛・マンガン・銅・ヨウ素・セレン・クロム・モリブデン・鉄・マグネシウム・カリウム・カルシウム・コラーゲンペプチド・GABA・カルニチン・クエン酸・プラセンタ

うーん・・・多すぎ!

「何が大事なのかわかんないよ!」という声が聞こえてきそうですね(笑)

どれも大切な栄養素なのですが、美容にもっとも大事なのはコラーゲンペプチド、鉄、ビタミンCです。

これらは健康なお肌や髪に欠かせないコラーゲンを作るために必要です。コラーゲンだけ摂ればいいわけじゃないんですね。コラーゲンは摂取する以外にも体内で作り出すことができ、その反応過程で必要なのが鉄とビタミンCです。

そのほかにも血管をしなやかに保つ成分や、髪のハリに欠かせない成分など盛りだくさん!

ゴクリッチで美容成分を摂取して、痩せるだけではなく美ボディを目指しましょう。

個数限定!90%OFFの780円

ゴクリッチの定価は1箱30包入りで7,800円(税別)。税込だと8,000円を超えてしまいます。いくらダイエットのためといっても1ヶ月8,000円はちょっと高いですよね。

しかし、ゴクリッチの公式サイトでは、初回モニターコースという名前で、なんと90%OFFの780円で購入することができます。

なぜこんなに安いのか? その理由は定期便の1回目だからです。

定期便の初回で大幅値引きするやり方はあまり珍しいものではありませんが、それにしても90%なんていう値引き率はめったに見ません。しかも初回解約OK。よほど商品に自信があるんでしょうね。

ただしこのコース、「一定数に達し次第終了」とのことで、上限があるようです。2020.3.7現在で確認したところまだ受け付けていましたが、なくなっていたらごめんなさい・・・。

定価で購入すると思いっきり損しちゃうので、この超オトクなコースがなくならないうちにゲットしておきたいところですね。

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ゴクリッチ 口コミ/良い口コミ・評判

すごくおいしいフルーツ青汁ゴクリッチ(GOKURICH)の良い口コミ・評価・体験レビューを集めました。

評判はおおむね良く、特に味に関する評価が高いです。

各口コミサイトでの評価は以下のとおり。

・アットコスメ 5.2/7(498人)

・LIPS 4.5/5(8人)

・ダイエットカフェ 2.3/5(63人)

特にアットコスメのレビューでは500人近くが評価して5.2点。これはかなりの高得点といえます。

ちなみにアットコスメでは口コミランキング3冠を獲得しています。
(カロリーサポートサプリメント部門・ドリンク部門・美容サプリメント部門)

ということで、口コミはおおむね高評価でした。

運動を適度にいれて(週に1回30分の有酸素運動)2週間で2kg落ちました♪ やっぱり頑張るからにはご褒美スイーツ欲しいけど、すでにゴクリッチがご褒美みたいな感じで楽しくダイエットできています。
@コスメ

朝食のかわりに置き換えて飲んでたら、3キロおちました。
@コスメ

とってもフルーティな味わいで、青臭さや苦味といった青汁感が全くありません。甘さがあってとても美味しいです。
そのまま水に溶かしても飲んでも美味しいけど、無糖の低脂肪ヨーグルトに混ぜて食べるのが一番気にいってます。ヨーグルトがほどよい甘さにもなるし、デザート我慢中の身としては美味しいしありがたいです。
あと牛乳で飲むのも美味しいし、より満腹感を感じます。
@コスメ

スタンダードな飲み方は水に溶かすやり方ですが、それだけでは物足りない場合はヨーグルトや牛乳に混ぜるとより栄養がとれて腹持ちがよくなります。ほかにもパンケーキに混ぜるといったレシピもあり、いろいろアレンジして飽きずに楽しめるのが魅力ですね。混ぜることによりカロリーが少し増えてしまうのは気になりますが、大切なのは継続すること。我慢しないダイエットを続けていきたいですね。

ダイエットに効くのかは謎のままですが、置き換えには良いと思う。ただ、コレだけだと筋肉が分解されそうなのでタンパク質も意識して摂取するようにして、運動もしています。
@コスメ

ゴクリッチで筋肉が分解される心配をしているようですが、そんなことはありません。むしろ筋肉が落ちるのを防いでくれます。ゴクリッチにはBCAAというプロテインが配合されています。運動をすることで筋肉中のたんぱく質が分解されることがありますが、BCAAを摂取することで、体内のたんぱく質のかわりにBCAAが分解されます。つまり身代わりになってくれるということですね。ということでゴクリッチを飲んで筋肉が分解されることはありません。

以前飲んでいたものと比べると断然溶けるのが早いし、かき混ぜてすぐ飲めます。
また味もまろやかでとても飲みやすく腹持ちもいいです。
値段が少々お高いのが難点…ということで星マイナス一つです!
@コスメ

値段は定価ではたしかに7,800円(税抜)とちょっとお高め。しかし、キャンペーン中のモニターコースで申し込むと初回は9割引きの780円でゲットすることができます。1ヶ月780円なら手が出しやすいですね。それ以降も49%オフの3,980円で入手できます。くれぐれも定価で買うのはやめましょう。

私、結構色々な青汁飲んでるんですけど、その中でもおいしいほうですね
パッケージにはチェックカレンダーもついてて飲み忘れ防止にもいいです
牛乳で割ってもいいそうですが、私、牛乳事態が苦手なので冷えた水で飲むのがいいです
ビタミン、ミネラルも多く含んでるのでダイエットだけでなく、体の中からキレイになります
アメブロ

ゴクリッチのパッケージは裏返すとチェックカレンダーになります。「今日は飲んだっけ?」というときにうれしいサービスです。こうした小さな気づかいはありがたいですね。

また、ゴクリッチには13種類のビタミンと11種類のミネラルが入っています。ダイエットに気を取られるあまり、必要な栄養素までそぎ落としてしまうと、お肌も荒れてしまいますし、便秘にもなりやすくなります。その点ゴクリッチは栄養バランスを損なうことなく、安心して健康やせを実現できます。

私は朝食代わりに飲みましたが
確かに腹持ちが良くて
お昼前までお腹があまり空かず、大丈夫でした!
LIPS

腹持ちの良さはゴクリッチのウリの一つです。ゴクリッチに含まれるサイリウムハスクは水を吸って38倍の大きさになります。しっかりお腹の中で膨らむので、少ない量でも満腹感を感じることができます。

ところでサイリウムハスクってあんまり聞きなれない名前ですよね。でも怪しい原材料ではありませんし危険もありません。植物由来で、成分のほとんどが食物繊維なので、安心して口に入れられます。

ゴクリッチの良い口コミまとめ

・青汁とは思えない飲みやすさ
・痩せた
・満腹感がある

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ゴクリッチ 口コミ/悪い口コミ・評価

飲み始めてからお通じが悪くなり、青汁なのに全く効果もなく無意味。
@コスメ

お通じは普通から改善せず
体重は1キロ増えてしまいました。
肌も現状維持
ほかの生活は変えてません。
@コスメ

味は美味しくて飲みやすかったですが
私はすぐに飽きてしまいました。
夜の置き換えよりも朝の置き換えをオススメします。
ダイエットカフェ

味はおいしいという口コミが圧倒的に多いのですが、フルーツジュースのような味なので、人によっては飽きてしまったり受け入れられない人もいるかもしれません。

そんなときは水に溶かすだけでなく、ヨーグルトや牛乳に混ぜるなど色々バリエーションを試してみると味が変わって飽きずに楽しめますよ。

ダイエットカフェの評価は「痩せない」という意見が多く、辛めの点数となりました。しかし具体的に置き換えをきちんと行っていたかどうかが読み取れないコメントが多く、疑問が残ります。

お腹空くし広告に惹かれてかったけど効果は得られませんでした。野菜を普段あんまり食べない人には向いてるかも。
ダイエットカフェ

2カ月続けて効果なしとのこと。この方は男性なので1包では少し物足りなかったかもしれませんね。そんなときは1回2包にするとより腹持ちが良くなります。

男性は女性と比べて消費カロリーが10~20%ほど多いので、摂取カロリーも多くなりがちです。

ちなみに野菜は50種類(穀物含む)入っているので、野菜ジュースの代わりとしても使えますね。

腹持ち悪く、置き換えダイエットとしてはどうかと思った。
体重も変わらない。
健康食品の青汁と割り切るなら、飲みやすいけれど、痩せはしませんでした。
ダイエットカフェ

こちらは使用履歴6か月の方でしたが、6か月きちんと毎日一食分を置き換えしたのかどうかが不明でした。体重の増減は単純なカロリー計算なので、生活が変わらないのなら摂取カロリーが減れば体重はきちんと落ちます。

もし朝の置き換えで効果がなければ、夜の置き換えにチェンジしてみましょう。一般的に朝食より夕食のほうがカロリーが多いので、夜を置き換えることでよりカロリーカット効果が強くなります。

ゴクリッチの悪い口コミまとめ

・痩せなかった
・腹持ちが良くない
・お通じがよくならない
・解約にてこずる

ゴクリッチ 口コミ/TwitterやインスタグラムなどのSNS

ゴクリッチのSNSでの口コミを調査しました。

これも置き換えですね。空腹時に小腹を満たすためにおやつを食べてしまうと、200~300kcalは上乗せされてしまいます。しかしゴクリッチは1包11kcalしかないので、ほとんどカロリーは増えません。一日の摂取カロリーを抑えるのに有効ですね。

モデルの福岡みもれさんがTokyo Street Collectionに出演したときのtwitter投稿です。このように、ゴクリッチは初めての人でもおいしく飲めるのがメリットです。

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ゴクリッチ 口コミ/効果

ゴクリッチ 効果

ゴクリッチのダイエット効果について解説します。

実際に痩せる成分が入っているのかどうかを検証します。

ゴクリッチには数々の有効成分がありますが、その中でも特に注目すべきなのはビタミンB群(B1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン)です。

ビタミンB群はエネルギー代謝にはなくてはならない存在。これらを十分に摂らないと、本来のエネルギー消費が滞ってしまい、代謝が落ちてしまいます。燃料はあるのに工場が動いていない状態になってしまうということですね。もったいないです。

体を本来の代謝に戻してあげるだけでエネルギー消費が増えます。同じ食事をしていても痩せるか痩せないかの差が出てくるということですね。

つまり、エネルギー代謝を促進するビタミンB群はゴクリッチに含まれています。

さらに脂肪燃焼効果についても見ていきます。

ゴクリッチに含まれる「L-カルニチン」「茶カテキン」「コエンザイムQ10」を一緒に摂ることで、脂肪燃焼効果が大きくなります。

体の中にはミトコンドリアというエネルギー生産工場があり、ここで脂肪酸がエネルギーに変換されます。L-カルニチンは脂肪酸をミトコンドリアまで運んでいく役割があります。コエンザイムQ10はミトコンドリア内でエネルギーを作る手助けをします。茶カテキンは肝臓での脂肪燃焼酵素を活性化させます。これらの働きにより脂肪燃焼が促進されます。

「代謝促進」「脂肪燃焼」の2つの効果により、ゴクリッチはストレスの少ないダイエットに役立ちます。

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ゴクリッチ 口コミ/副作用

ゴクリッチの副作用について解説します。

ゴクリッチには保存料や色素は使われていませんし、通常使用の範囲では危険性はありません。
摂りすぎると体に悪い可能性もありますが、摂りすぎると悪いのは塩分だって同じ。大切なのは適量を摂取することです。それさえ守っていれば安全性には問題ありません。

ゴクリッチの原材料は以下のようになっています。

難消化性デキストリン、還元麦芽糖水飴、クマザサ粉末、緑茶粉末、デキストリン、 サイリウムハスク粉末、ケール粉末、ドロマイト、マンゴピューレ、グルコマンナン、フィッシュコラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、 パパイヤ粉末、GABA、ドラゴンフルーツピューレ粉末、アフリカマンゴノキエキス粉末、 混合ハーブエキス(グアバ、ホーリーバジル、セスバニア、レモン皮、アムラ、ベニノキ種子)、 L-カルニチンフマル酸塩、豚プラセンタエキス粉末、α-リポ酸、L-オルニチン、 植物発酵物(小麦、リンゴ、バナナを含む)、コエンザイムQ10/増粘剤(キサンタンガム)、 クエン酸、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン)、微粒二酸化ケイ素、L-ロイシン、 L-バリン、L-イソロイシン、サイクロデキストリン

この中で聞き慣れない怪しい成分をチェックしてみましょう。

・難消化性デキストリン
とうもろこし由来の成分で食物繊維不足を補うものです。

・ドロマイト
岩石由来の成分で、カルシウムやマグネシウムを補う目的でサプリなどに使われます。

・増粘剤(キサンタンガム)
微生物から生産されるねばりっけのある物質(増粘多糖類)です。

・α-リポ酸
糖質からエネルギーを作るのに必要な成分です。

・甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン)
甘さが砂糖の200倍ある人工甘味料です。摂りすぎると体に悪いですが、適量で使っていれば健康にはまったく問題ありません。砂糖の200倍の甘さがあるということは、添加量が砂糖の1/200で済むということで、含まれている量はごく微量です。

「人工」と聞くと身構えてしまいそうですが、コーラなどにも使われています。ちなみにコーラに含まれるアステルパームが有害な量になるには一日19杯飲まなければいけません。非現実的な量ですね。

・微粒二酸化ケイ素
湿気を吸収するので、乾燥剤として使われます。体に吸収されずそのまま排出されるので安全です。

・サイクロデキストリン
でんぷんの粉であるでん粉から作られます。苦みや渋みを覆い隠す効果(マスキング効果といいます)があります。

いずれも通常の範囲で摂取している分には危険性はありません。

なおアレルギーがある場合は成分をよくチェックしましょう。

ゴクリッチ 口コミ/飲み方

ゴクリッチの効果的な飲み方について解説します。

「ゴクリッチはいつ飲むのが正しいの?」

→ゴクリッチは置き換えダイエットの商品です。なので飲むタイミングは朝ごはんまたは夕ご飯どきです。朝ご飯(夕ご飯)の代わりにゴクリッチを飲む、というやり方ですね。より摂取カロリーを落としたいのなら、夜の置き換えがより有効です。

夜をゴクリッチに置き換える場合は、朝はしっかり食べましょう。いつもより多めに食べても構いません。

なお、ゴクリッチに限らず、置き換えダイエットを行う際は、特に水分が不足しがちなので、水分摂取を心がけましょう。

では朝ごはん置き換えでどれくらい摂取カロリーが落ちるのでしょうか。

食パン(6枚切り)1枚と牛乳200mlで約300kcalです。

これをゴクリッチに置き換えてみましょう。ゴクリッチのカロリーは1包11kcalなので、朝食で置き換えることで一日の摂取カロリーを約290kcal落とすことができます。

脂肪は1キロで約7200kcalなので、約25日続ければ1キロ落ちる計算ですね。

次に夕食を置き換えてみたときの体重減少予測をしてみます。

例として、豚生姜焼きとごはんとみそ汁の食事で約750kcalです。

これをゴクリッチに置き換えてみると、一日の摂取カロリーを約740kcal落とすことができます。

脂肪は1キロで7200kcalなので、約10日続ければ1キロ落ちる計算ですね。

朝と夜、2食置き換えるのは栄養不足に陥る可能性が高いのでやめましょう。間違ったダイエットをして健康を損なってしまっては元も子もありません。健康を維持できる無理しないダイエットを心がけましょう。

ゴクリッチ 美味しい飲み方

ゴクリッチ 美味しい飲み方

ゴクリッチの美味しい飲み方や作り方について解説します。

どれも簡単に作れるので味に変化を付けて楽しみましょう。

・水に溶かす

スタンダードな方法は水に溶かすやり方です。

水またはぬるま湯100mlにゴクリッチ1袋を入れて混ぜます。これで出来上がりです。見た目は青汁の色ですが、味はフルーツジュースです。

これ以降はアレンジレシピ・デザートレシピを紹介していきます。

・牛乳に溶かす

牛乳100mlにゴクリッチを1袋入れて混ぜます。アイスでもホットでも構いません。水より飲みごたえがあり、満腹感を感じられます。

ただし牛乳は100ccあたり67kcalあるので、カロリーが気になるのなら低脂肪乳や無脂肪乳に変えるのがおすすめです。豆乳(100ccあたり46kcal)に変更しても良いですね。

・ヨーグルトにかける

ヨーグルトにかけると、ヨーグルトの酸味が加わってまた違った風味が楽しめます。飲むヨーグルトに混ぜてもOK。

ちなみに明治ブルガリアヨーグルト(無糖)で100gあたり61.9kcalです。200g食べても普通の朝食よりカロリーは低いですが、気になるのなら牛乳と同じく低脂肪や無脂肪のヨーグルトにするとよりカロリーが抑えられます。

サイリウムハスクの水を吸って膨らむ性質を利用するなら水やお茶、コーヒーといったノンカロリー飲料を一緒に飲むのがおすすめです。

・パンケーキに混ぜる

休日で時間に余裕があるときはパンケーキに混ぜるのも良いですね。

作り方は生地に入れるだけです。

フルーツの風味がプラスされてまた違った味わいになります。

ゴクリッチ 口コミ/解約

ゴクリッチ 解約方法

すごくおいしいフルーツ青汁ゴクリッチ(GOKURICH)の定期購入の解約方法について解説します。

解約・退会・停止方法はできれば購入前に知っておきたいですよね。

さて、ゴクリッチを解約したいときの手段は電話のみです。メールでは解約できません。販売元である株式会社FEELのSOVANI ONLINE SHOPホームページにはメールフォームがありますが、こちらで解約したい旨を申し出ても電話窓口を紹介されるだけなので、最初から電話しましょう。

電話番号:0570-075-959
受付時間:10:00-17:00(土日・祝除く平日)

なお、初回解約もできますが、解約のタイミングは次回発送の15日前です。この期日を過ぎると発送準備に入ってしまうのでキャンセルができません。気をつけましょう。

ちなみに「ゴクリッチが解約できない」という声がありますが、解約できない場合は2パターンあります。

1.電話がつながらない
2.解約期限を過ぎている

1について、「解約の電話が繋がらない」という口コミが多数見られました。お昼休みなどは一斉に電話するタイミングなのでよけいに繋がりにくくなります。受付時間帯が狭いので不便ですが、できるなら昼休みや朝一番などの混雑する時間帯を避けて、お昼以降に電話しましょう。

2.解約期限が次回発送日の15日前と少し早いのもあって、電話がつながるタイミングが間に合わなかったという場合があります。この場合はあきらめて次の次の回から解約するしかありません。代金を払いたくないからといって受け取り拒否をしても、請求はきます。おまけに商品は破棄され、対応手数料として2000円が追加徴収されます。悪いことづくめですね。なので電話では解約できる時期を確認して、そこで解約するようにしましょう。

ゴクリッチ マイページ

ゴクリッチのマイページへのログイン方法について解説します。

ログインページはこちらです。
SOVANI ONLINE SHOP ログインページ

メールアドレスとパスワードを入力してログインします。

Amazonアカウントと紐づけしてのログインも可能です。これなら新規登録する手間が省けますね。

パスワードを忘れた場合は再発行が可能です。

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